Grainhas de Kiwi

Somos três amigas que já estão fartas de falar ao telemóvel e como tal resolvemos criar este blog (uma experiência nova para nós) onde pretendemos partilhar convosco os nossos pensamentos, o que gostamos, o que odiamos, o que nos faz comichão, o que nos faz sorrir e o que nos faz chorar. Enfim, queremos entrar em contacto com todos vós através deste modelo de interacção. Na realidade, temos é medo de perder o comboio da tecnologia.

segunda-feira, maio 22, 2006

Arroz frito verde

Não sou grande cozinheira, passo muito pouco tempo na cozinha, mas este arroz experimentem pois é bem bom.

Ingredientes para qutro pessoas:
150gr de arroz de grão longo;
2 colheres de sopa de óleo vegetal;
2 dentes de alho, esmagados;
1 colher de chá de raiz de gengibre fresca, ralada;
1 cenoura, curtada em palitos curtos e finos;
1 courgette, em cubinhos;
225gr de espinafres jovens;
2 colheres de sopa de molho de soja claro;
2 colheres de açúcar mascavado.

1- Coza o arroz num tacho com água a ferver, durante 15 minutos. Escorra, passe por água fria e volte a escorrer. Reserve.

2- aqueça o óleo vegetal num wok previamente aquecido.

3- Junte o alho esmagado e a raiz de gengibre ralada e salteie durante 30 segundos.

4- Adicione as cenouras e a courgette e salteie, durante mais 2 minutos, de modo a que os legumes permaneçam estaladiços.

5- junte os espinafres jovens e salteie durante 1 minuto, até murcharem.

6- Adicione o arroz, o molho de soja e o açucar e misture bem.

7- Transfira o arroz verde para uma travessa e sirva imediatamente.

7 Comments:

At 6:45 da tarde, maio 22, 2006, Anonymous Anónimo said...

Cheira-me a comida de ppm(s) não o provava nem por nada lol, e um pouco de gordura? um tocinho por exemplo...lol? Viva a caldeirada!A grande feijoada de buzios!A bela sardinhada...

 
At 6:55 da tarde, maio 22, 2006, Blogger xanocas said...

Oh gaja... Bota lá aí a receita de alguma coisa mais calórica...

:)

 
At 8:50 da tarde, maio 22, 2006, Blogger Psipsina said...

Voces são mesmo lambões! Este arroz é para acompanhar um prato calórico! ai ai!

 
At 8:55 da tarde, maio 22, 2006, Anonymous Anónimo said...

Só foi pena, não teres feito este fds... (fica para a proxima, espero eu).O nº é este:213018415
Beijos

 
At 1:35 da tarde, maio 23, 2006, Blogger xanocas said...

As outras Grainhas que se cheguem à frente...

Tirem da vista dos vossos leitores famintos, essa comidinha saudável...

Venham as coisas ricas em calorias...

Mexam-se mulheres :):):)

Beijocas

 
At 2:25 da tarde, maio 23, 2006, Blogger Eo said...

Parece mesmo bom! Um destes dias tenho de o experimentar com uns bifinhos de seitan que é para continuar na onda saudável! :D

 
At 6:33 da tarde, maio 24, 2006, Blogger Soft said...

Só vos digo que este arroz é um pitéu!! Esta grainha conseguiu surpreender-me da forma mais inusitada depois de quase 10 anos de amizade!!! Fez para os meus dois homens e para mim um banquete digno de faraós egípcios! Nem conseguia levantar-me da mesa de tanto querer comer, nem tão pouco tirar os olhos da comida não fosse algo desaparecer sem ser comido por mim... Ainda bem que finalmente partilhas estas iguarias divinas com o universo!

 

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